Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1430 kcal
|
Fedt: 36,92g | Prot.: 42,01g | Kulhyd.: 256,65g.
Morgenmad: Pisang, Pisang, Mangga. Frokost: Sayur Asem, Sambal Goreng, Lalapan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Goreng, Jeruk, Tahu Bacem, Sayur Asem. Snacks/Andet: Pisang, Keripik Singkong, Gery Gery Malkist Gandum. mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|