Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
890 kcal
|
Fedt: 29,49g | Prot.: 73,57g | Kulhyd.: 82,26g.
Morgenmad: Пятерочка Лимон, Ашан Слива Желтая, Чай, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Frokost: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Козельский Бифилактин, Магнит Томаты Свежие, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Индейка Отварная, Чай. Aftensmad: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Капуста Белокочанная, Чай. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|