Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1324 kcal
|
Fedt: 57,75g | Prot.: 92,94g | Kulhyd.: 114,72g.
Morgenmad: Ovo, Virado. Frokost: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Hellmann's Maionese Light, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Italac Leite Integral, Sadia Bacon em Cubos, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thamaraoliveira's Vægt Historie
|