Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
743 kcal
|
Fedt: 44,57g | Prot.: 57,27g | Kulhyd.: 32,09g.
Morgenmad: Café. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|