Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
734 kcal
|
Fedt: 25,91g | Prot.: 30,11g | Kulhyd.: 89,90g.
Frokost: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda. Aftensmad: Açúcar, Superbom Cevada Solúvel, Ovo Frito, Pão Integral. Snacks/Andet: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|