Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1254 kcal
|
Fedt: 24,40g | Prot.: 32,25g | Kulhyd.: 237,20g.
Morgenmad: Vitafit Multivitaminsaft, Vitafit Multivitaminsaft. Frokost: Seeberger Cashewkerne, Ratatouille, Roggenbrötchen, Roggenbrötchen. Aftensmad: Dosenmais, REWE Erbsen & Karotten, Gut & Günstig Sonnenmais. mere..
|
|
2663 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Damarisluisa's Vægt Historie
|