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Huhu ihr Lieben! 🙋♀️ Heut morgen vergessen ein zu tragen,... ändert sich irgendwie nicht,... aber ich habe den Muskelkater des Todes,...🙈 im Garten trainieren zu können ist schon mega! Wünsche euch noch einen schönen Abend! 🤗
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
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1278 kcal
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Fedt: 43,15g | Prot.: 63,53g | Kulhyd.: 166,93g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Putenbrust, Schwartau Extra Schwarzkirsche, Äpfel, Zwiebelbrot. Frokost: Weight Watchers Brotaufstrich, Zwiebelbrot, Gut & Günstig Putenbrust, Äpfel. Aftensmad: Weight Watchers Brotaufstrich, Olivenöl, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salakis Feta Light, Türkisches Fladenbrot, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Man sieht das es dir Spaß macht und es sieht auch mega aus!🍀😍👍
16 sep 20 af medlem: Lotti73
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16 sep 20 af medlem: schnodda
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Danke euch beiden! Diese Pose habe ich tatsächlich ganz lange nicht richtig hin bekommen, langsam klappt sie aber ganz gut,... ich finde es halt schwierig sich mit dem Körper nach oben herum zu schwingen, wenn man nur an den Händen hängt und keinen Boden unter den Füßen hat 😅
16 sep 20 af medlem: esche85
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Hier übrigens noch die Schminke vom Mittelalter fest im Gesicht 😅hatte keine Zeit mich ab zu schminken oder so, Training war wichtiger 😇
16 sep 20 af medlem: esche85
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