|
24.1
32.9
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1437 kcal
|
Fedt: 51,14g | Prot.: 73,37g | Kulhyd.: 179,37g.
Morgenmad: ロッテ チョコパイ, 日本製粉 アマニ油, 釜揚げしらす, 大根の煮物, 金時豆, ヤクルト ジョア マスカット, 高野豆腐, Quaker オートミール, サラダ. Frokost: マルエツ 北海道産切り昆布煮, ウインナー, キャベツ, ほうれん草のおひたし, あけぼの ツナ缶, エビ, セブンイレブン 絹とうふ, はくばく もち麦ごはん. Aftensmad: キャベツ, はくばく もち麦ごはん, うなぎの蒲焼き. Snacks/Andet: 杏仁豆腐, サツマイモ. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|