Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
838 kcal
|
Fedt: 13,44g | Prot.: 21,15g | Kulhyd.: 177,34g.
Morgenmad: Buah Naga, Chia Seed, Mangga. Frokost: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Jeruk, Mangga, Mentimun (dengan Kulit). Aftensmad: Buah Pir, Yoguruto Yogurt, Nutrijell Jelly Powder. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|