Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1178 kcal
|
Fedt: 30,86g | Prot.: 68,46g | Kulhyd.: 158,87g.
Morgenmad: Real Good Susu UHT, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mitratani Edamame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Frokost: Finna Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Nasi Coklat, Dada Ayam. Aftensmad: Jeruk. Snacks/Andet: Slai O'lai Biskuit, Roma Malkist Crackers (2), Prosana Proffle Coklat. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fionabastian12's Vægt Historie
|