Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2009
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2009:
|
2410 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 5 minutter, Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 15 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|