Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1206 kcal
|
Fedt: 50,51g | Prot.: 48,81g | Kulhyd.: 137,26g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Frokost: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Каждый День Каша Овсяная Моментального Приготовления с Клубникой . Aftensmad: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andet: Банан, Ого Отруби Ржаные, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти. mere..
|
|
756 kcal
|
Motion:
Велотренажер - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|