turun dkit aja,tp senengx ruarrr biassaaa
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
617 kcal
|
Fedt: 20,75g | Prot.: 13,38g | Kulhyd.: 90,81g.
Morgenmad: Morin Kaya Spread, Roti Panggang. Frokost: ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Telur Dadar, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Andet: Salad Buah. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riesmaharma26's Vægt Historie
|