Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
2105 kcal
|
Fedt: 42,89g | Prot.: 198,32g | Kulhyd.: 253,16g.
Morgenmad: Карп Запеченный, Нектарин, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Слива, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Frokost: Магнит Кабачки Свежие, Магнит Брокколи, Магнит Лосось. Aftensmad: Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дыня, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Лосось. Snacks/Andet: Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|