Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
4419 kcal
|
Fedt: 383,64g | Prot.: 194,78g | Kulhyd.: 64,28g.
Frokost: Zero Toffee Jamboo, Пятерочка Помидоры, Myprotein Креатин Моногидрат, Сало, Кето-Кекс с Ежевикой1, Суп-Пюре из Белых Грибов1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Смешанные Жареные Орехи. Aftensmad: Красный Октябрь Какао Порошок, Худеем За Неделю Льняная Каша, Петелинка Куриное Бедро, Кето-Кекс с Ежевикой1, Myprotein Креатин Моногидрат, Zero Toffee Jamboo, Polezzno Семена Чиа, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Смешанные Жареные Орехи. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|