Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1818 kcal
|
Fedt: 77,93g | Prot.: 87,59g | Kulhyd.: 191,45g.
Morgenmad: Lidl Griekse Yoghurt, Alesto Cranberry Mix, Appel, Thee. Frokost: Thee, Tomaten, Jumbo Crema Di Balsamico, Galbani Mozzarella, Gekookt Ei. Aftensmad: AH Snoeptomaten, Rucola Sla, Baresa Pesto Rosso , AH Bacon, Jumbo Cottage Cheese, Grand'Italia Fusilli Tricolore . Snacks/Andet: Lidl Galiameloen, LU Cracotte Naturel, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Water, Koffie. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|