Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
2099 kcal
|
Fedt: 107,50g | Prot.: 106,80g | Kulhyd.: 179,91g.
Morgenmad: Козельский Бифилактин, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Ашан Слива Желтая, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Frokost: Говядина Отварная, 135 г п Чечевица зеленая отварная, Магнит Томаты Свежие, Чай. Aftensmad: Колбаса Варено-Копченая, Салат из Крабовых Палочек, Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Чай, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andet: Быстрая булка с яблоком. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|