Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1454 kcal
|
Fedt: 50,78g | Prot.: 104,26g | Kulhyd.: 143,66g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ого Отруби Пшеничные. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Закуска из кабачков. Aftensmad: Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Andet: Кекс с Изюмом, Ironman Батончик со Вкусом Кукурузы, Яблоки Белый Налив. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|