Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
2442 kcal
|
Fedt: 58,33g | Prot.: 132,40g | Kulhyd.: 358,73g.
Morgenmad: Banana. Frokost: Oats, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100, Rye Bread, Cream Cheese. Aftensmad: Naturmælk Yoghurt Naturel, Aloo Paratha. Snacks/Andet: Apple, Bodylab Whey 100, Arla Skummetmælk, Oats , Rye Bread, Marmalade. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|