Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1348 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 111,49g | Kulhyd.: 121,47g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Олейна Масло Растительное , Яичный Белок, Яйцо. Frokost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Булгур (Вареный), Индейка с Грибами в Томате. Aftensmad: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай, Bombbar Соус Чили , Донские Традиции Буженина Куриная, Чай, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Президент Сыр Бри, Boombar Топинг Клубничный , Bonfesto Рикотта Лайт, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Andet: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Красный Лук, Bonduelle Горох, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Twix Twix Солёная Карамель, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|