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Einen schönen Donnerstag wünsche ich allen.
Heut ist schon bissel mehr Herbst da.
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50,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
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878 kcal
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Fedt: 55,36g | Prot.: 70,26g | Kulhyd.: 73,06g.
Morgenmad: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Frokost: Bratkartoffeln, Spiegelei. Aftensmad: Gutes Land Skyr Nordische Kirsche, Ja! Schweinesteak. Snacks/Andet: LAWA American Pancakes. mere..
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1734 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer og 38 minutter, Hvile - 6 timer og 32 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
oh ja hab mich heute morgen etwas erschrocken das es nur noch 9 Grad draußen sind
17 sep 20 af medlem: Morral
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Ja, seit Tagen sind die Wiesen morgens im Nebelkleid, total schön anzusehen. Liebe Grüße 🌞
17 sep 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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