|
Срыв вроде закончился, возвращаемся в график)
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1495 kcal
|
Fedt: 55,32g | Prot.: 88,68g | Kulhyd.: 159,71g.
Morgenmad: Epica Йогурт Малина-Лимон, банан Мини, Желтая Кукуруза. Frokost: Магнит Банан, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Царицыно Ветчина из Индейки. Aftensmad: Яблоко Антоновка, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Epica Йогурт Малина-Лимон, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Дымов Ветчина из Индейки. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandra_dum's Vægt Historie
|