Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1323 kcal
|
Fedt: 85,40g | Prot.: 42,70g | Kulhyd.: 95,31g.
Morgenmad: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Простоквашино Сливки 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Экомилк Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Ашан Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Paulina Сыр Моцарелла, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|