Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
871 kcal
|
Fedt: 39,44g | Prot.: 35,61g | Kulhyd.: 95,57g.
Aftensmad: Sup Ayam, Tempe Mendoan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Andet: Pepaya, Cireng, Tahu Isi. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|