Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
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975 kcal
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Fedt: 51,44g | Prot.: 50,10g | Kulhyd.: 72,13g.
Morgenmad: Ovo, Café, Azeite de Oliva, Vigor Requeijão Light, Yoki Tapioca. Frokost: Balanceado Salada Caesar. Aftensmad: Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Alface Americana, Repolho, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Vigor Grego Zero Amora, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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talitabriamonte's Vægt Historie
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