Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1174 kcal
|
Fedt: 33,47g | Prot.: 48,61g | Kulhyd.: 175,34g.
Morgenmad: Köy Ekmeği, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Lor Peyniri, Migros Ezine Peyniri. Aftensmad: Ezogelin Çorbası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tavuk Döner, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Alpella Harby, Limonlu Soda. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sanemgngr's Vægt Historie
|