|
сегодня день рождения сына, много много вкусняшек, ну не могу никак отказаться, поэтому сегодня перебор по углеводами, но ничего, устрою себе завтра разгрузочный!ный день.
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1343 kcal
|
Fedt: 60,14g | Prot.: 54,76g | Kulhyd.: 125,94g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Колбаса Варено-Копченая, Кабачковая Икра, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Frokost: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Aftensmad: Шампанское, Ролл с Креветкой, Тануки Ролл с Угрем . Snacks/Andet: Салат с Тунцом, Чизкейк. mere..
|
stabil vægt
|