Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
683 kcal
|
Fedt: 33,35g | Prot.: 50,90g | Kulhyd.: 43,81g.
Morgenmad: Café, Ovo, Pão Nino Pão Nino 100% Integral. Frokost: Sadia Bisteca Suína , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Espinafre. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thamaraoliveira's Vægt Historie
|