Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
752 kcal
|
Fedt: 28,22g | Prot.: 75,49g | Kulhyd.: 45,34g.
Frokost: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pavé d'Affinois Mini, Notre Jardin Pousses de Soja, Filet de Poulet. Aftensmad: Pavé d'Affinois Mini, Champignons, Filet de Poulet. Snacks/Andet: Auchan Chips de Crevette, Nescafé Cappuccino Caramel. mere..
|
|
2240 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Infernale76's Vægt Historie
|