Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1168 kcal
|
Fedt: 89,78g | Prot.: 81,35g | Kulhyd.: 7,09g.
Morgenmad: الخس, زيت الزيتون المركز, بيضة مسلوقة. Frokost: زيت الزيتون المركز, جناح الدجاج, فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Andet: مكسرات لوز نيئ. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salwahassan's Vægt Historie
|