Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
838 kcal
|
Fedt: 23,86g | Prot.: 33,93g | Kulhyd.: 123,43g.
Morgenmad: Café Espresso, Hacendado Mini Croissant Mantequilla. Frokost: Gerblé Compota de Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimientos, Muslo de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados, Arroz Blanco. Aftensmad: Sopa de Pollo con Fideos, Melón . Snacks/Andet: Galletas de Avena (con Pasas), Té (Infusión). mere..
|
|
368 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carla Roseta's Vægt Historie
|