Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
403 kcal
|
Fedt: 11,40g | Prot.: 20,35g | Kulhyd.: 53,65g.
Morgenmad: Nabati Pow! Donat Cheese Flavour, Bubur Sumsum. Frokost: Tahu Goreng, Otak-Otak, Sambal Goreng, Paru Sapi, Shirataki Mie Kering. mere..
|
|
1965 kcal
|
Motion:
Yoga - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anitaandarini02's Vægt Historie
|