Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
2714 kcal
|
Fedt: 69,16g | Prot.: 115,37g | Kulhyd.: 403,32g.
Morgenmad: Sempol, Kebab. Frokost: Bihun (Dimasak), Pancake (Campuran Kering), Popcorn, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Donat Dilapisi Gula. Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix, Putih Telur Matang. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diahhasanah24's Vægt Historie
|