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Wieder ein Wochenende vor uns.
Wünsche einen schönen Freitag 🙂
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113,8 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
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654 kcal
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Fedt: 25,36g | Prot.: 80,97g | Kulhyd.: 21,72g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Beste Ernte Junge Möhren, Eierkuchen, Champignonsuppe. Aftensmad: Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Eiweissbrötchen, Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten, Eisbergsalat, Schweinenackensteak. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke, wünsche ich dir auch! Ein Segen ist Freitag!!
17 sep 20 af medlem: Luise Freiheit
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Guten Morgen dir auch einen schönen Freitag ☕🌞
17 sep 20 af medlem: Franzi 55
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18 sep 20 af medlem: Zumbaya
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18 sep 20 af medlem: Büffetsau
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hrldfischer's Vægt Historie
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