Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1910 kcal
|
Fedt: 75,84g | Prot.: 143,39g | Kulhyd.: 147,38g.
Morgenmad: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Арахис, Фундук Фундук, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Кетоша Мука Кокосовая. Frokost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Aftensmad: Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Chikalab Батончик Тирамису , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|