Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
988 kcal
|
Fedt: 84,32g | Prot.: 44,53g | Kulhyd.: 15,50g.
Morgenmad: 방탄커피. Frokost: 코스트코 치킨시저샐러드. Aftensmad: Jarrow Formulas MCT오일, Bulk Nutrients Soy protein Isolate (바닐라맛). Snacks/Andet: 방울 토마토. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|