Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
927 kcal
|
Fedt: 33,83g | Prot.: 82,16g | Kulhyd.: 74,04g.
Frokost: 토마토, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 동원 마일드 참치, 양배추, 오이 (껍질 포함), 양상추. Aftensmad: 현미밥, 롯데햄 한아름 소시지, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 상추. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i3luebird's Vægt Historie
|