Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
2043 kcal
|
Fedt: 101,31g | Prot.: 95,02g | Kulhyd.: 193,64g.
Morgenmad: Киндер Пингви, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Frokost: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Грудка Индейки, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Andet: Приготовленные Баклажаны, Киндер Пингви, Авокадо Авокадо, Сердце Куриное, Шампиньоны Тушеные, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|