Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1428 kcal
|
Fedt: 46,46g | Prot.: 55,15g | Kulhyd.: 196,97g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Фатир с Луком, Переяславль Дружба. Frokost: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Aftensmad: ARO Мармелад Дольки Ассорти, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andet: Фатир с Луком . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|