Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1263 kcal
|
Fedt: 37,74g | Prot.: 100,57g | Kulhyd.: 142,69g.
Morgenmad: Персики, Орехи Макадамии, Варенье, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Молокія Йогурт 1.6%. Frokost: Мёд, Білоцерківський Сир 9%, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Джемы и Варенья, Тилапия, Помидоры, Болгарский Перец. Aftensmad: Красное Яблоко, Орехи Макадамии, Помидоры, Болгарский Перец, Пирятин Сыр Российский, Сильпо Куриное Бедро, Яйцо, Сильпо Багет Гречневый. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
daraisgettingfit's Vægt Historie
|