Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1500 kcal
|
Fedt: 53,52g | Prot.: 94,80g | Kulhyd.: 157,99g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Акконд Десерт Делямусс, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Frokost: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Heinz Соус Барбекю. Aftensmad: Пастила, Арбуз, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Круассан. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|