Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
96 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1304 kcal
|
Fedt: 107,09g | Prot.: 62,37g | Kulhyd.: 24,30g.
Morgenmad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Простоквашино Сливки 20%, Кинто Сацебели Охотничий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Ашан Оливковое Масло, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Яйцо. Aftensmad: La Paulina Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|