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ich bin super zufrieden, seid 6 Wochen tracke ich nicht mehr und halte mein gewicht. kann alles so bleiben.😁🌞
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Cool, dass das bei dir klappt!
18 sep 20 af medlem: Luise Freiheit
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18 sep 20 af medlem: summen
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18 sep 20 af medlem: Büffetsau
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Wieviel Kalorien isst du so? bei mir klappt es nicht so gut 🙋🏻♀️
18 sep 20 af medlem: Sabi1965
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Ich hab 5 Jahre getrackt. Für die ersten 25kilo hab ich 2 jahre gebraucht und für den rest 3. War für mich ok. Die letzten 5 kilo sind Bonus. So kanns jetzt bleiben.
18 sep 20 af medlem: bauchtanz oma
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Meine Frage war eher bei wieviel Kalorien am Tag du zum Gewicht halten angekommen bist, wo hast du dich Kalorienmässig eingependelt?
18 sep 20 af medlem: Sabi1965
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Stramme Leistung ueber die Jahre 👌 Gratuliere dir ❤️lich. Deine neues Ziel ist auch meins 😉🙋♀️
18 sep 20 af medlem: Bunte Teller
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Oh, 1900 kcal. War nie hungrig , geht mir gut damit. Unter 1500 war ich nie. Langsam aber stetig.
18 sep 20 af medlem: bauchtanz oma
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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