|
Einen wunderschönen Freitag und guten Start ins Wochenende.
|
51 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
763 kcal
|
Fedt: 30,38g | Prot.: 50,98g | Kulhyd.: 91,89g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Gesalzen, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Kaffee. Frokost: Tomaten, Ja! Schweinesteak, Kartoffelsalat Beilage. Aftensmad: Mischbrot, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Snacks/Andet: Italienisches Brot. mere..
|
|
1731 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 1 minut, Hvile - 5 timer og 9 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 👋😊
18 sep 20 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|