Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1275 kcal
|
Fedt: 29,31g | Prot.: 53,66g | Kulhyd.: 196,62g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen), Kölln Haferflocken (40g), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Frokost: Zwiebeln, Roggenmischbrot. Aftensmad: Aldi Naturjoghurt, Knoblauch, Margarine, Nudeln. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hausladen's Vægt Historie
|