Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2009
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2009:
|
1816 kcal
|
Fedt: 55,58g | Prot.: 82,75g | Kulhyd.: 240,86g.
Frokost: mustard, turkey breast, bread, crackers, turkey soup. Aftensmad: mashed potatoes, becel margarine, carrots, gravy knorrs, cranberry jellied, turkey breast, bread stuffing. mere..
|
|
2359 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Shopping - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|