Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1029 kcal
|
Fedt: 32,81g | Prot.: 65,81g | Kulhyd.: 118,77g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Balado, Bihun (Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. Frokost: Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Snacks/Andet: Pisang, Oatbits Oatbits, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alyabudiarti's Vægt Historie
|