Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
108,8 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1784 kcal
|
Fedt: 48,24g | Prot.: 117,75g | Kulhyd.: 195,72g.
Frokost: Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Hühner-Nudeltopf, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Nico Frisch Single Salat Box. Aftensmad: REWE Kidney-Bohnen, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Ja! Salami (18.2g), Ja! Roggenvollkornbrot. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|