Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1497 kcal
|
Fedt: 54,23g | Prot.: 91,80g | Kulhyd.: 159,15g.
Morgenmad: Кофе, Kushnarev Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Джемы и Варенья, ВкусВилл Молоко 3,2%. Frokost: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Чай, Рис Вареный, Перец Фаршированный (Мясо, Рис). Aftensmad: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Snacks/Andet: Мёд, Чай, ВкусВилл Кефир 1%, Вода, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|