Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1494 kcal
|
Fedt: 57,73g | Prot.: 78,12g | Kulhyd.: 170,10g.
Morgenmad: Комо Сыр Кантри, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Intenson Семена Чиа, Льняные Семена, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Золоте Зерно Кофе, Овсяные Хлопья. Frokost: Банан, Сто Пудов Мука Рисовая, Какао, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Яйцо, Хуторок Пшено, Помидоры. Aftensmad: Лосось. Snacks/Andet: Yarych Печенье Мария, Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко, Груши, Ферма Йогурт Густой Белый. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга311285's Vægt Historie
|